손씻기2 가을 나들이 도시락, 상온에 오래 두면 왜 탈이 날까 가을 되면 나들이 도시락 챙기고 싶어지죠. 김밥, 과일, 샌드위치, 유부초밥… 생각만 해도 기분이 좋아집니다. 그런데 여기서 방심하면 안 됩니다. 날씨가 여름보다 선선해졌다고 음식이 안전해지는 건 아니거든요.여러분도 그런 적 있죠? 아침에 싸간 도시락을 점심때 열었는데 뭔가 살짝 미지근한 느낌. 냄새는 괜찮은 것 같은데 괜히 찜찜하고요. 이럴 때 “가을인데 뭐 괜찮겠지” 하고 넘기면 안 됩니다. 식중독은 계절이 바뀌는 틈에도 충분히 생길 수 있습니다.질병관리청 국가건강정보포털은 식중독을 오염된 음식물 섭취 후 발생하는 질환으로 설명합니다. 세균성 식중독은 원인에 따라 잠복기가 다를 수 있는데, 독소가 이미 음식에 생긴 경우에는 1~6시간 안에도 증상이 나타날 수 있다고 안내합니다. 생각보다 빠르죠? 먹고.. 2026. 9. 8. 아침저녁 쌀쌀할 때 목이 칼칼하면 먼저 확인할 것 아침에 일어났는데 목이 살짝 칼칼하다? 이거 은근히 신경 쓰이죠. 어제까지만 해도 멀쩡했는데 갑자기 침 삼킬 때 까끌하고, 코도 살짝 막히는 것 같고요. 이럴 때 많은 분들이 바로 “감기약 먹어야 하나?”부터 생각합니다. 그런데 여러분, 먼저 봐야 할 게 있습니다.바로 생활 패턴입니다. 전날 늦게 잤는지, 방이 건조했는지, 사람이 많은 곳에 오래 있었는지, 손을 자주 씻었는지요. 감기는 대부분 바이러스 감염과 관련이 있고, 손이나 비말을 통해 옮는 경우가 많습니다. 질병관리청 국가건강정보포털도 감기 예방에서 손 씻기, 마스크 착용 같은 물리적인 방법이 도움이 된다고 안내합니다.여기서 중요한 거 하나. 목이 칼칼하다고 무조건 항생제를 떠올리면 안 됩니다. 아니에요. 진짜 그렇게 보면 안 됩니다. 일반적인 .. 2026. 9. 8. 이전 1 다음
