두통원인1 여름철 두통 원인, 더위 때문인지 냉방 때문인지 구분하는 법 여름에는 이상하게 머리가 자주 아픈 날이 있습니다. 밖에 오래 있었던 것도 아닌데 관자놀이가 지끈거리거나, 에어컨 바람을 오래 쐰 뒤 머리가 무겁게 느껴질 때도 있습니다. 처음에는 피곤해서 그런가 싶지만, 여름철 두통은 단순 피로 외에도 탈수, 냉방, 수면 부족, 폭염 노출, 식사 패턴 변화가 겹쳐 나타날 수 있습니다. 특히 더운 날 어지러움이나 메스꺼움이 함께 온다면 몸이 보내는 경고일 수 있어 가볍게만 넘기기 어렵습니다.여름철 두통은 왜 더 자주 생길까?더운 날에는 땀을 통해 몸속 수분이 빠져나가기 쉽습니다. 물을 충분히 마시지 못한 상태에서 움직이면 몸이 쉽게 지치고, 머리가 무겁거나 어지러운 느낌이 생길 수 있습니다. 갈증을 느낄 때만 물을 마시는 습관이 있다면 이미 몸이 수분 부족을 느끼고 있을.. 2026. 7. 11. 이전 1 다음
