말초신경병증2 자고 일어나면 손 저림 (원인 파악, 자가 진단, 해결 팁) 손 저림의 원인 중 70% 이상은 혈관이 아니라 신경 압박에서 비롯됩니다. 처음 이 사실을 접했을 때 저도 꽤 놀랐습니다. 막연히 혈액순환 탓이라 여기고 손을 털거나 주무르며 넘겼는데, 근본 원인이 전혀 다른 곳에 있었으니까요. 어느 손가락이 저리냐에 따라 원인이 달라진다는 점, 아침마다 반복된다면 그냥 두면 안 된다는 점을 이 글에서 정리해 보겠습니다.아침에 손이 저린 이유, 혈액순환 문제가 아닐 수 있습니다일반적으로 손이 저리면 "혈액순환이 나빠서"라고 넘기는 분들이 많은데, 제 경험상 이건 절반만 맞는 이야기입니다. 의학적으로 수면 중 손 저림의 주된 원인은 신경이 눌리는 것, 즉 신경 압박입니다.수면 중에는 무의식적으로 손목이 꺾이거나 팔꿈치가 구부러진 채 자게 됩니다. 이 자세가 지속되면 신경 .. 2026. 6. 20. 발바닥 화끈거림 (족저근막염, 말초신경병증, 통증 원인) 퇴근 후 신발을 벗는 순간, 발바닥이 화끈하고 찌릿하게 달아오른 경험이 있으신가요? 저도 처음엔 그냥 많이 걸어서 그런 줄 알았습니다. 그런데 이 증상이 족저근막염(足底筋膜炎)이 아니라 신경 문제일 수도 있다는 걸 알게 된 뒤로 생각이 많이 바뀌었습니다. 단순 피로와 족저 통증은 생각보다 구분이 필요합니다.족저근막염, 아침 첫발이 진짜 신호입니다일반적으로 발바닥이 아프면 많이 걸어서 생긴 피로라고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 그렇게 넘겼던 시기가 있었는데, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 단순 피로는 쉬고 나면 나아지지만, 족저근막염은 오히려 충분히 쉰 뒤에 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다.족저근막염이란 발바닥 아치를 따라 뻗어 있는 족저근막, 즉 발꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 섬유 조직에 .. 2026. 6. 17. 이전 1 다음
