식은땀증상1 자다가 땀에 젖어 깬다면 방 온도만 확인하면 될까 한밤중에 더워서 잠이 깨고, 목이나 등에 땀이 맺히는 일은 여름철에 흔합니다. 에어컨이 꺼졌거나 두꺼운 이불을 덮고 잤다면 잠옷이 조금 축축해질 수도 있습니다. 이때는 방을 시원하게 바꾸고 이불을 가볍게 했을 때 불편이 줄어드는 경우가 많습니다.하지만 방이 덥지 않은데도 잠옷과 침구를 갈아야 할 만큼 땀이 흠뻑 나고, 이런 일이 여러 번 반복된다면 단순히 더운 잠자리와는 다르게 볼 필요가 있습니다. NHS는 잠자는 공간이 시원한데도 잠옷이나 침구가 젖을 정도로 땀이 나는 상태를 야간 발한으로 설명합니다. 더워서 흘린 땀인지 먼저 확인하세요.밤에 땀이 났다고 모두 몸의 이상을 의미하지는 않습니다. 실내 온도가 높거나 두꺼운 이불, 보온성이 강한 잠옷을 입고 잤다면 정상적으로 땀이 날 수 있습니다. Mayo.. 2026. 7. 22. 이전 1 다음
