전체 글123 물을 마셔도 입이 계속 마른다면 확인할 것 물을 한 잔 마셨는데도 입안이 금방 마르고, 혀가 입천장에 달라붙는 듯한 날이 있습니다. 말을 오래 하면 목소리가 갈라지고, 마른 음식을 삼킬 때 물을 꼭 찾게 되기도 합니다. 특히 아침에 눈을 떴을 때 입안이 바싹 말라 있으면 전날 물을 적게 마셨기 때문이라고 생각하기 쉽습니다.실제로 땀을 많이 흘렸거나 수분 섭취가 부족하면 입과 입술, 혀가 마를 수 있습니다. 하지만 충분히 물을 마셨는데도 이런 불편이 매일 반복된다면 단순 갈증과는 조금 다르게 볼 필요가 있습니다. 구강건조는 침이 평소보다 적게 나오거나 입안이 마르다고 지속적으로 느끼는 상태를 말하며, 탈수뿐 아니라 약물, 입 호흡, 일부 건강 문제와도 관련될 수 있습니다.더운 날 땀을 많이 흘린 뒤라면여름철 야외 활동을 오래 했거나 운동 뒤 땀을 .. 2026. 7. 18. 가만히 있는데 심장이 두근거릴 때 커피부터 확인하세요. 조용히 앉아 있는데 심장이 갑자기 빠르게 뛰는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 가슴 안에서 쿵쿵 울리거나 한 박자 건너뛰는 것 같기도 하고, 목 가까이에서 맥박이 뛰는 느낌이 들기도 합니다. 잠깐 지나가면 대수롭지 않게 넘기지만, 며칠 사이 반복되면 “혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까” 걱정부터 생깁니다.이런 가슴 두근거림을 의학적으로는 심계항진이라고 부릅니다. 심장이 평소보다 빠르거나 불규칙하게 뛰는 것을 본인이 뚜렷하게 느끼는 상태입니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 두근거림은 심장 문제 외에도 긴장, 불안, 심한 운동, 과도한 카페인 섭취 등 여러 원인으로 나타날 수 있습니다. 대부분 큰 문제가 없는 경우도 있지만, 가슴 통증이나 호흡곤란이 동반된다면 원인을 확인해야 합니다.커피를 마신 날 .. 2026. 7. 18. 발 무좀 초기증상, 단순 발 냄새와 다르게 봐야 할 때 여름에는 발이 쉽게 답답해집니다. 출근길에 양말과 신발을 오래 신고 있으면 발바닥이 축축해지고, 집에 돌아와 신발을 벗었을 때 냄새가 확 올라오기도 합니다. 이럴 때 대부분은 “땀이 많이 나서 그렇겠지” 하고 넘깁니다. 그런데 발 냄새와 함께 발가락 사이가 간지럽고, 피부가 허옇게 불거나 갈라지는 느낌이 반복된다면 단순한 땀 문제만은 아닐 수 있습니다. 흔히 무좀이라고 부르는 발 백선은 발 피부에 곰팡이균이 감염되어 생기는 질환으로, 서울대학교병원 건강정보에서도 발 백선을 피부사상균이 발 피부에 감염을 일으키는 표재성 곰팡이 질환으로 설명합니다.발 무좀은 왜 여름에 더 신경 쓰일까?무좀은 계절과 상관없이 생길 수 있지만, 여름에는 발이 젖고 습한 시간이 길어지기 쉽습니다. 땀이 많은 사람은 양말이 금방 .. 2026. 7. 16. 물놀이 후 귀 통증, 귀에 물 들어간 것과 다르게 봐야 할 때 여름에 수영장이나 계곡에 다녀온 뒤 귀가 먹먹해지는 일이 있습니다. 보통은 귀에 물이 들어갔나 보다 하고 고개를 기울이거나 면봉으로 닦아내려 합니다. 그런데 시간이 지나도 먹먹함이 가시지 않고, 귀 안쪽이 간지럽거나 욱신거리는 통증이 생기면 단순히 물이 남은 문제만은 아닐 수 있습니다. 특히 물놀이 후 귀를 자꾸 만졌거나, 면봉으로 깊게 닦은 뒤 통증이 심해졌다면 외이도염 가능성도 함께 살펴봐야 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 여름철에 물놀이, 높은 기온, 습한 환경, 물과 잦은 접촉으로 귀 질환 발생 위험이 높아질 수 있다고 안내합니다.물놀이 후 귀가 먹먹한 이유귀에 물이 들어가면 잠시 소리가 둔하게 들리고, 귀 안이 꽉 찬 것처럼 느껴질 수 있습니다. 물이 고막 근처에 남아 있거나 귓속 피부에 .. 2026. 7. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 31 다음
